Kreatiinipyruvaatti

29.02.2008 09:32

 Sähköposti

Käyttäjän arvio: / 17
HuonoinParas 

Kreatiinipyruvaatti pilkkoutuu suolahapon vaikutuksesta jo vatsassa ionimuotoisiksi kreatiiniksi ja pyruvaattihapoksi, jotka imeytyvät suoraan verenkiertoon ilman että maksan täytyy niitä käsitellä. Sen sijaan kreatiinimonohydraatin täytyy kulkea maksan kautta, mistä johtuen imeytyminen on puutteellista. Sama koskee kalsiumpyruvaattia. Väitetään , että kreatiinipyruvaatin etu monohydraatiin verrattuna on se, että se ei kerää lihakseen vettä. On kuitenkin epäselvää tankkaako monohydraatti lihakseen huomattavia määriä vettä. Ainakaan tutkimukset eivät tätä ole vahvistaneet.

Löysimme yhden tutkimuksen, jossa kreatiinipyruvaatilla ei havaittu positiivisa vaikutuksia [1]

• Selaa Kreatiinituotteita
• Kreatiinipuryvaatti 300g 37,90

Annostus
Annostelussa suosittelemme kokeilemaan tuotetta ilman tankkausjaksoa kuuden viikon ajan. Jos mitään ei tapahdu, kannattaa tuotetta käyttää aivan kuin kreatiiniakin.

[1] Int J Sports Med. 2003 Feb;24(2):144-50.
Effects of oral creatine-pyruvate supplementation in cycling performance

Tuotteita jotka sisältävät arvosteltua ainetta
Evolution Crp
Finmax Kreatiinipyruvax
Leader Sports Nutritionin 100% Creatinepyruvate