Uusimmat Artikkelit
Parhaat lisäravinteet
Lisäravinteet & Arvostelut
Rhodiola Rosea - ihme yrtti
25.02.2009 11:08

Yrtit yhdistetään usein hippeihin ja pilveen, mutta tiedemiehet tietävät niillä olevan valtavaa potentiaalia. Iso osa nykyajan lääkkeistä ovat oikeastaan vai uudelleen nimettyjä yrttejä ja uutteita.
Adaptogeenit ovat mielenkiitoinen ryhmä aineita. Nämä aineet, kuten nimestä voi päätellä, auttavat kehoa sopeutumaan ja kestämään fyysistä sekä psyykkistä rasitusta ja stressiä.
Ei ole vaikea kuvitella, miksi tämä on hyödyllinen ominaisuus. Rhodiola Roseaa pidetään erittäin tehokkaana yrttinä ja sitä on käytetty pitkään. Sen ongelmaksi on kuitenkin muodostunut se, että sen laadussa on valtavia eroja. Välillä se toimii, välillä ei. Merkistä ja lähes purkista riippuen - joten vedenpitäviä tuloksia ei tutkimuksissa ole saatu. Tämä oli totta sekä kokeissa että labratorioissa - ei tiedetty toimiiko yrtti vai ei - eikä tiedetä täysin varmasti vieläkään.
2000-luvulla tiedemiehet ovat kuitenkin erittäin lähellä ongelman ratkaisua - Rhodiola toimii mikäli siinä on tarpeeksi rosavins ainetta. Viimeaikoina marrkinoille on alkanut ilmaantua Rhodiola Roseaa jonka pitoisuudet ovat tarpeeksi korkeat, jotta se on hyödyllistä.
BSN No Xplode ja San V-12 Turbo
20.02.2009 06:31
Tässä kaksi varsin saman tyyppistä tuottetta, jotka ovat saaneet valtavasti positiivista palautetta sekä kansainvälisillä että suomalaisilla foorumeilla.
No Xplodea on kehuttu nousseista voimatasoista sekä intensiivisemmästä ja pidemmästä treenistä, V-12 Turbo on saanut kehuja myös voimatasojen noususta mutta etenkin älyttömistä pumpeista.
Lisäravinteiden ajoituksella väliä
04.03.2008 02:36
Tutkimuksessa testattiin urheiluravinteen (proteiini/kreatiini/glukoosi) vaikutusta 10 viikon painoharjoitteluohjelman yhteydessä. Lisäravinnejuoma (1 g x kg(-1) kehonpaino) annettiin joko aamulla ja illalla (MOR-EVE) tai harjoittelun yhteydessä ennen ja jälkeen treenin (PRE-POST).
Lisää artikkeleita...
Sivu 10 / 12
«AlkuunEdellinen12345678910SeuraavaLoppuun»

