Uusimmat Artikkelit
Parhaat lisäravinteet
Lisäravinteet & Arvostelut
Lisäravinteiden ajoituksella väliä
04.03.2008 02:36
Tutkimuksessa testattiin urheiluravinteen (proteiini/kreatiini/glukoosi) vaikutusta 10 viikon painoharjoitteluohjelman yhteydessä. Lisäravinnejuoma (1 g x kg(-1) kehonpaino) annettiin joko aamulla ja illalla (MOR-EVE) tai harjoittelun yhteydessä ennen ja jälkeen treenin (PRE-POST).
Lepo ja treeni
30.12.2008 01:39
Se aspekti treenaamisessa, jota useimmiten ylenkatsotaan on ehdottomasti lepo. Ilman lepoa ei tapahdu kehitystä, mutta siltä hämmentävän moni treenaaja tuntuu lepäävän aivan liian vähän. Ja kun puhun lepäämisestä puhun todellakin lepäämisestä - eli unesta.
Työ, yöelämä ja opiseklu tuntuvat jatkuvasti olevan ristiriidassa unirytmin kanssa. Palautumista taas ei tapahdu mikäli et nuku tarpeeksi - eli on turha treenata jos ei ehdi nukkua.
Plasma Jet ja Maca
22.12.2008 06:08
Markkinoille on Suomessa ilmestynyt muutama uusi mielenkiintoinen tuote, Plasma Jet ja Maca
Plasma Jet on "seuraavan sukupolven" typpioksidi boosteri, jonka väitetään olevan huomattavasti tehokkaampi, kuin perinteiset tuotteet. Plasma Jet on Gasparin tuote, ja Gaspari taas on kuuluisa kovasta hypestä ja katteettomista lupauksista, mutta tätä tuotetta kokeilleet Suomalaiset Personal Trainerit ovat tykänneet näkemstään.
Lisää artikkeleita...
Sivu 11 / 12
«AlkuunEdellinen1112SeuraavaLoppuun»Luetuimmat
Lisäravinteet netistä
Superfoodit netistä
