Uusimmat Artikkelit
Parhaat lisäravinteet
No - typpioksidi
03.03.2008 02:31
Kun lähdimme tutkimaan typpioksidi tuotteita, valitsimme Bodybuilding.comin parhaiten myyvät tai tunnetuimmat typpioksidi tuotteet: NaNO Vapor, Dymatize Xpand, BSN NO-Xplode, BSN Nitrix, Animal stak 2 sekä Nox3.
Kaikissa tuotteissa löytyi arginiinia sen jossain muodossa.
L-Argiiini AKG
L-Argiini Ethyl Ester HCL (L-arginiinin etyyli esteri muoto)
L-Argiini
Melkein kaikissa:
L-Sitrulliini
B vitamiineja
Ornitiini
Moni NO tuote sisälsi myös kreatiinia jossain sen muodossa.
(Creatine Ethyl Ester Malate, Tricreatine Citrate, Creatine Ester Phosphate Sodium, Creatine AKG) Tutkimistamme tuotteista ainostaan animal stak 2 sekä nox3 ei sisältänyt kreatiinia)
Typpioksidi tuotteiden teoria on se, että aminohappo l-arginiini lisää typpioksidin tuotantoa. Kehossa typpioksidi toimii kehossa välittäjä aineena lukuisissa prosesseissa.
Typpioksidi laajentaa verisuonia ja edesauttaa verenvirtauksen lisääntymistä. Tämä taas johtaa siihen, että lihakset saavat lisää happea ja ravinteita nopeammin. NO tuotteiden typpioksidia lisäävän vaikutuksen väitetään näkyvän voimistuneena verenvirtauksena lihaksiin, mikä taas johtaisi kovempan "pumppiin" ja sitä kautta lisääntyneeseen lihaskasvuun ja kestävyyteen, kun lihakset saavat enemmän ravinteita ja happea.
Useassa paikassa puhutaan Texasissa, Baylorin yliopistolla tehdystä tutkimuksesta, jossa typpioksidi boosteri paransi urheilutuloksia plaseboryhmään verrattuna. Emme ole saaneet kyseistä tutkimusta käsiimme. Muutenkin tämän tuoteryhmän arvostelun suuri ongelma on se, että emme yksinkertaisesti löydä tutkittua tietoa. Sitrulliini malaatti (citrulline malate) jota tuotteet myös usein sisältävät saattaa parantaa aerobista kestävyyttä [1]
Käyttäjäkokemukset tämän tyyppisistä tuotteista ovat olleet positiivisia. Kuten edellä mainittu, moni sisältää kreatiinia, joka saattaa osittain olla vastuussa positiivista vaikutuksista. Ei kuitenkaan tule tyrmätä ajatusta tämän tyyppisten tuotteiden hyödyllisyydestä. Tutkimuksen puutteessa, emme kuitenkaan uskalla väittää tuotteen toimivan.
Tuotteita jotka sisältävät arvosteltua ainetta
- BSN No-Xplode - Maailman suosituin NO Valmiste
- Animal Pump - 51,90€
- Gh Max - 29,60€
- Victory Aminox Pump - 18,90€
- Redram No Pump 39,90
Lähteet:
[1] Citrulline/malate promotes aerobic energy production in human exercising muscle.
Luetuimmat
Lisäravinteet netistä
Superfoodit netistä
